Como complemento da postagem 006 (saúde ocular #1), quero apresentar mais uma solução para lhe ajudar a ter uma melhor qualidade de vida e sono, mesmo tendo que trabalhar no computador por um período médio e longo.
Além de softwares, atualmente há opções do uso óculos específicos, o quais tem a mesma função de proteger os olhos, porém é mais prático usar um software para isso, como o F.lux, disponível para Linux, Windows e MacOs, como também para smartphones nas plataformas Iphone, Android e Windows phone de forma gratuita.
*Usuários de windows phone 8.1 podem ter esse recurso indo em:
Confiurações > Extras > Tela > Cor do profile (ajustar) > Alterar a temperatura da cor para "quente".
**Usuários de iphone tem nativamente.
***Usuários de android podem baixar na play store, e não se esqueça de ativar a opção onde o app tenha o recurso de root (total acesso), ao sistema.
Durante o dia o uso do computador é confortável, mas no uso noturno causa cançasso nos olhos (eyes strain), devido a transmissão de luz azul pelo monitor, o F.lux conserta esse problema reduzindo parte/total da luz azul, ajustando a temperatura da cor.
O uso em conjunto dos dois softwares (SafeEyes - post 006 + F.lux - post 007), proporciona ao usuário uma melhora significativa de vida, principalmente em relação ao sono.
Informações e downloads:
Linux - Ubuntu
http://ubuntuhandbook.org/index.php/2016/03/install-f-lux-in-ubuntu-16-04/
Windows
https://justgetflux.com/dlwin.html
Mac
https://justgetflux.com/dlmac.html
Use, compartilhe e tenha uma melhora nos resultados pessoais e profissionais.
Esse
conteúdo está sob licença CC BY
Esta
licença permite que outros distribuam, remixem, adaptem e criem a
partir deste trabalho, mesmo para fins comerciais, desde que lhe
atribuam o devido crédito pela criação original.
Comentários
Postar um comentário